Sliter med kviser, streng diett. Vet ikke hva jeg skal gjøre for noe mer.

Hei

Takk for spørsmålet dit.

Akner i din alder er normalt. Mye av årsaken henger sammen med puberteten. Du , kroppen din er i endring til mann. Da blir det produsert hormonet testosteron. Det mannlige kjønnshormon. For å være sikker kan noen få kviser fordi kroppen produserer mer en det kroppen trenger. Det er ikke farlig, men du kan få mer kviser en andre.

Hudleger er ikke helt enige i om kostholdet har mye å si for hunden. Det de fleste er enige om er at hurtigmat ikke er gunstig for huden.

Ellers anbefales det at den som sliter selv må finne ut hva som går å spise og hva du bør holde deg unna.

Akner kommer ofte fordi porene er tette og testosteron nivået er høyere en kroppen trenger. Det går over. Tette porer åpnes når du renser huden din hver dag.

Billige produkter inneholder det samme som dyre, forskjellen er ofte lukten. Billige har sjeldent parfyme. Rens huden med rensekrem, vask kremen bort med vann. Den siste gangen bruker du kalt vann og porene lukker seg. Smør huden med hudkrem så den ikke tørker ut.

Fra du begynner med rensekrem til du merker at huden blir bedre kan det ta 6 uker, her må du være tålmodig. Smuss som ligger dypest i huden bruker så lang tid på å komme til hudens overflate.

Er det hormonet testosteron som er mye av årsaken så er det ikke sikkert du vil bli mye bedre før du er ferdig med puberteten, men bedre vil du bli.

Lykke til.

Vennlig hilsen helse sykepleier, ung.no