Hvordan kan jeg snakke med kjæresten min om sex?

Jente, 19

Hei! Er 19, snart 20 år, og har vært sammen med typen i litt over to måneder. Begge er i militæret (samme leir), så vi får ikke hatt mye sex akkurat, men prating, kosing og kyssing når det passer for begge to. Noen helger der begge har fri har vi reist på hotell kun vi to, noe som er kjempekoselig. Det jeg lurer på er hvordan jeg kan snakke om sex og hva jeg liker osv. (Vil også vite hva han liker.) Når vi har hatt sex har vi hatt litt forplay, men kunne godt hatt lenger, eller at vi gikk ned på hverandre f.eks. Men i hvilken situasjon, og på hvilken måte er det “best” å ta opp? Merker jeg synes det er litt vanskelig å snakke om av en eller annen rar grunn. Er litt sjenert, men vil bare gjøre det beste for han, i tillegg til at begge skal ha det godt. Begge er på ganske likt nivå erfaringsmessig når det kommer til sex. (Jeg føler meg litt usikker på hvordan jeg skal gjøre ulike ting. Kan hende han også føler litt på det?) Håper på noen tips! :)

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Du stiller et veldig viktig og bra spørsmål!

Det å snakke sammen om sex; hva en liker og hvordan en vil det skal skje er veldig viktig. Får en ikke til å snakke sammen, eller velger å ikke snakke, er det store sjanser for at forholdet og sexlivet etter hvert blir vanskelig og krevende.

En måte å ta opp temaet forhold og sex på, kan være å bruke helgene på hotell. Da er dere alene, ingen forstyrrer dere og dere har god tid til å prate sammen.

Når dere spiser frokost eller går en tur kan det være fint å spørre han om hvordan han synes det er å være kjæreste med deg. Spør hva han liker og om det er noe som kunne være annerledes. Mest sannsynlig vil han spørre deg tilbake. Gjør han ikke det, kan du si hva du liker og hva du kunne ha tenkt deg å endre.

Synes du det går fint, kan du gå videre og spørre han hva han tenker om sexlivet deres.

For noen kan det være til hjelp å sende en melding på forhånd og si at en har lyst til å snakke om hvordan det er å være kjærester og hvordan sexlivet er. Da er det både fint og viktig å ta med i meldingen at en ikke er misfornøyd, men at en bare vil sjekke ut med den andre at alt er ok.

Selv om du er sjenert, vil det mest sannsynlig gå helt fint. Litt kleint kan det bli, men det er veldig vanlig og noe som mange kan kjenne seg igjen i.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.11.2025