Skal starte i MBT og fått vite det er bindende. Stresser. Hva gjør jeg?

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Behandlinger som MBT (mentaliseringsbasert terapi) og DBT (dialektisk atferdsterapi) er gjerne behandlinger som går over tid. Gjerne et år eller mer. Man mottar både gjerne individualterapi og gruppeterapi samtidig/parallelt. Dette for å gi best mulig effekt. Vi vet at dersom man ikke får med seg nok av behandlingen så vil man ikke ha like stor sannsynlighet for at det virker - derfor blir det nok stilt noen krav til deltakelse og forpliktelse.

Det kan hende at det som er tenkt er at du kan velge om du vil eller ikke motta MBT-behandling. At du f.eks kan høre om hva det er og kanskje ha en vurderingstime for det. Dersom det ikke er noe for deg så takker du nei og dersom det er noe for deg så takker du ja - og ved å takke ja så fører det også med noen forpliktelser om at du har tenkt å gjøre ditt for å forplikte deg og møte til samtalene. Akkurat hva som er reglene for hvor mye fravær du kan ha o.l. der du bor er ikke noe jeg vet. Det kan de som er behandlere i MBT-team helt sikkert svare deg på. Du kan ta en telefon til din behandler i DPS eller i MBT-team for å gi uttrykk for at du trenger å vite litt mer om rammene før du bestemmer deg. Du kan også ta det opp i neste time med behandler dersom du har en planlagt time.

Jeg forstår at du blir stresset. Det er forståelig at det koker opp en del følelser under stress. Jeg tror ikke det er sannsynlig at du blir "kastet ut av DPS" - men høres ut som at det som sagt blir stilt noen krav til deltakelse/fravær/forpliktelse dersom man skal inn i en såpass krevende og langvarig (og nyttig!!) behandling som det MBT er. Det er sannsynlig at det er slik at behandlerne ønsker å sjekke ut om de som starter i gruppe vil være klare for å gå i denne behandlingen (og er informert om hva som kreves/forventes) og dersom de ikke er det så vil det være lite nyttig å starte.

Jeg råder deg til å ta en telefon for å få avklart dette. Det kan godt hende at deltakelse i MBT vil være veldig passende og bra for deg så det er lurt å ikke gi fra seg muligheten uten å ha sjekket ut hv det egentlig innebærer.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen