Sliter med å ha samtaler på DPS, har jeg rett på å få tlf eller utetime?

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Det er bra at du sier fra til behandleren din om hva du trenger. Du har absolutt rett til å si hva du mener og å komme med innspill på terapien din. Samtidig så er det ikke en selvfølge at behandleren vil fortsette med terapi over lang tid dersom vedkommende f.eks tenker at terapien opprettholder problemene (at du unngår angst heller enn å eksponere deg) og da kan det bli stilt spørsmål/krav til å gjøre noe annet.

Dette handler om at man ved DPS er pliktig til å gi hjelp som man tenker hjelper og ikke noe som opprettholder problemene. Det betyr ikke at det ikke er mulig med telefon- eller utetime en periode.

Jeg kan ikke vurdere hva din behandler vurderer er greit for akkurat deg. Men du kommer i alle fall lengst med å være åpen og å spørre hva som kan gjøres og ikke gjøres og hvor grensene dine går akkurat nå. Det går jo an å foreslå en "opptrappingsplan" der du f.eks øver deg på utetimer noen ganger og så litt time ute og litt inne og så til slutt inne. Eller noe lignende som passer for deg og behandler.

Håper dere finner en ordning på dette! Ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen