Hva kan jeg gjøre for å bli tryggere på fosterforeldrene mine?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er kjempefint å høre at du er kommet i fosterhjem og ikke lengre opplever vold og skriking. Ingen skal måtte oppleve det, og det er godt å høre at fosterforeldrene dine er snille.

Jeg vet jo ikke hvor lenge du har bodd i fosterhjem, men når jeg leser det du skriver så er det første jeg tenker at det er viktig at du gir deg selv tid til å bli trygg på de. Det er ikke uvanlig at det tar tid å lære seg å stole på andre med de erfaringene du har.

Det kan være sånn at ved bevegelser mot deg eller når de tar på deg, så blir du redd som om du fortsatt var i en farlig situasjon der du ble utsatt for vold. Selv om du er trygg der du er nå. Det er som om systemet henger igjen.

Dette vil som oftest endre seg når du får nye erfaringer, for eksempel at bevegelser mot deg ikke betyr at du blir utsatt for vold, med det kan være godt å snakke med noen om det.

Du kan for eksempel snakke med Helsesykepleier på skolen, eller andre fra helsevesenet eller barnevernstjenesten som du er i kontakt med. Du kan også si noe om det til fosterforeldrene dine slik at de vet hvordan du har det, du kan godt vise de spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse