Hvordan finne meg en dame/kjæreste?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner veldig godt at det kan føles frustrerende å høre på venner som har hatt erfaringer med forhold eller sex, når du selv føler at du ikke er der ennå. Det er helt normalt å ha disse tankene, spesielt når man sammenligner seg med andre. Men det er viktig å huske at det ikke er noe "riktig" tidspunkt for alt, og at alles reise er forskjellig.

Her er noen tips til hvordan du kan finne noen:

Vær åpen for å møte nye mennesker: Det virker som om du liker konserter, og det er en kjempeflott arena for å møte folk som deler interessene dine. Men det er også helt normalt å være nervøs eller sjenert når du møter nye mennesker. Å starte en samtale med noen du ikke kjenner kan føles skummelt, men det trenger ikke være noe komplisert. Du kan for eksempel starte med å kommentere på musikken, konserten, eller noe som skjer i øyeblikket. "Er du også fan av dette bandet?" eller "Hvilken sang liker du best?" er en enkel måte å starte en samtale på. Mange setter pris på at noen viser interesse for det de liker.

Bygg selvtillit gradvis: Selv om det kan være vanskelig, er det viktig å prøve å bygge selvtilliten din. Det kan være lurt å begynne med små skritt, som å gjøre ting som får deg til å føle deg bra om deg selv. Dette kan være alt fra å trene mer, til å lære deg nye ferdigheter, eller rett og slett fokusere på hva som gjør deg glad. Jo mer komfortabel du blir med deg selv, desto lettere blir det å åpne opp for andre.

Fokus på å bygge vennskap først: Mange gode forhold starter som vennskap. Hvis du møter noen på konserter eller andre steder, prøv å bygge et vennskap før du tenker på forhold. Vennskap gir en god plattform for å bli kjent med noen, og du kan finne ut om dere har en naturlig kjemi før du gjør noe mer.

Ikke vær redd for å ta initiativ: Jeg vet det kan være skummelt å gå bort til noen, men folk setter ofte pris på at noen tør å ta initiativ. Du trenger ikke å gjøre noe stort eller dramatisk. Begynn med små skritt. Det kan være å smile, hilse, eller kommentere på noe rundt dere. Vær nysgjerrig på andre og vær oppriktig. Mange vil sette pris på det, og du vil få mer selvtillit jo mer du øver deg.

Skap muligheter: Kanskje du kan finne aktiviteter eller grupper hvor du kan møte folk som deler interesser med deg. Det kan være alt fra konserter, til hobbygrupper, sportsaktiviteter eller frivillighetsarbeid. Når du er med i en gruppe, blir det lettere å bli kjent med folk, og kanskje møte noen som passer godt for deg.

Ikke vær redd for at det tar tid: Det er helt normalt å føle at du er "sen" til å begynne å date, eller at alle rundt deg har erfaringer du ikke har. Men sannheten er at mange, uansett alder, er i samme båt som deg – de har ikke hatt kjæreste, hatt sex, eller har ikke vært i et forhold enda. Det er ingen tidsfrist for disse tingene. Kjærlighet skjer når det skjer, og det er bedre å vente på den rette personen enn å kaste seg ut i noe bare fordi du føler et press.

Vær tålmodig med deg selv: Det kan føles kjipt å sammenligne deg med venner som har vært i forhold eller hatt sex, men prøv å huske at det ikke er noen hast. Kjærlighet og relasjoner er personlige og unike, og du vil finne noen som setter pris på deg for den du er. Fokuser på å utvikle deg selv, bygge selvtillit og ikke stresse med hva andre har oppnådd.

Håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier