Noen ganger ser jeg ting som ikke er der, hva kan dette være?

Hei,

Jeg forstår godt at du lurer på hvorfor dette skjer. Det å se ting som ikke er der, er mer vanlig enn man kanskje tror, men det kan være skremmende og forvirrende.

Det å se (eller høre, lukte, kjenne) noe som ikke er der eller som andre rundt deg kan se kalles hallusinasjoner. For eksempel se skygger, mennesker, insekter eller skikkelser eller andre ting. Det å innbille seg at noe ser ut som noe annet, kalles illusjoner. For eksempel hvis man ser en pinne på bakken som en slange, før en ser at det er en pinne. Begge deler kan være vanligere å oppleve når:

-Det er mørkt rundt en (for eksempel ute på kvelden/natten)

-Når en nettopp har sovnet eller er mellom søvn og våkenhet (det kalles da hypnagoge hallusinasjoner)

-Man har sovet veldig dårlig over tid

-Hvis man har tatt rusmidler, for eksempel hasj

-Hvis man har et høyt stressnivå: kjent seg stresset over lang tid og/eller opplevd mye som har vært vanskelig.

For noen kan hallusinasjoner skje samtidig som man har en tung depresjon (hvor en føler seg nedstemt, lite energi og interesse) eller mani (hvor en er unormalt oppstemt, mer aktiv og energisk enn vanlig, rastløs).

For noen få som ser ting som ikke er der, kan det være tegn på alvorlig psykisk lidelse kalt psykose. Det kan innebære at man sliter med å skille hva som er virkelig og ikke. Da har man ofte andre tegn/symptomer i tillegg, som for eksempel vrangforestillinger - det vil si at man er overbevist om noe uriktig om seg selv eller verden rundt en - f.eks at andre kan lese tankene dine eller at du blir forfulgt. Psykose er også noe som det finnes behandling for, gjennom blant annet samtaleterapi og for noen, medisiner. De som kommer til behandling tidlig har større sjanse for å bli bedre/frisk raskere.

Håper dette ga deg noen svar. Det blir også veldig virket at du snakker med behandleren din på BUP om dette.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog