Hører stemmer av og til. Hva kan dette være?

Hei,

Jeg forstår godt at du lurer på hvorfor dette skjer. Det å høre ting som ikke er der, er mer vanlig enn man kanskje tror, men det kan være skremmende og forvirrende.

Det å høre (eller se, lukte, kjenne) noe som ikke er der eller som andre rundt deg kan se kalles hallusinasjoner. For eksempel høre stemmer som ikke er der.

Det er flere som opplever å høre stemmer som uten at det er knytte til en underliggende psykisk tilstand. Det kan komme i forbindelse med mye stress og belastning over tid. Andre vanlige situasjoner å høre stemmer i er ved søvnmangel og tretthet, men de kan også komme ved ensomhet og i stille om­givelser.

For noen kan hallusinasjoner skje samtidig som man har en tung depresjon (hvor en føler seg nedstemt, lite energi og interesse) eller mani (hvor en er unormalt oppstemt, mer aktiv og energisk enn vanlig, rastløs).

For noen få som hører ting som ikke er der, kan det være tegn på alvorlig psykisk lidelse kalt psykose. Det kan innebære at man sliter med å skille hva som er virkelig og ikke. Da har man ofte andre tegn/symptomer i tillegg, som for eksempel vrangforestillinger - det vil si at man er overbevist om noe uriktig om seg selv eller verden rundt en - f.eks at andre kan lese tankene dine eller at du blir forfulgt. Psykose er også noe som det finnes behandling for, gjennom blant annet samtaleterapi og for noen, medisiner. De som kommer til behandling tidlig har større sjanse for å bli bedre/frisk raskere.

Håper dette ga deg noen svar.

Hvis du strever er det alltid viktig å snakke med fagpersoner for å få hjelp. Husk at du alltid kan ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog