Hører stemmer i hodet. Lurer på om det er normalt eller tegn på psykose.

Jente, 17

Hei. Jeg har siden jeg var 10 år slitt med generalisert angst, sosial angst og depresjon i ulik grad. Går til BUP og har et godt forhold til psykologen min der. Jeg sliter med veldig dårlig selvtillit - og masse negative tanker om megselv. Det er som om jeg hører min egen stemme si de slemme tingene til meg og kritiserer meg inni hodet mitt - hele tiden. Er det normalt? På bup har jegfått spørsmål om jeg hører stemmer - og jeg har alltid sakt nei fordi jeg bare hører min egen stemme snakke til meg - som fortelle meg hvor verdiløs jeg er og at jeg ikke fortjenener å leve, og at jeg burde skade megselv. Den sier også hvordan jeg burde oppføre meg - som at jeg må skjerpe meg, se ned, osv. jeg har alltid tenkt på det som en indre selvkritiker, men aldri tenkt på at jeg hører det inni hode. Det er ikke som å høre lyder som er i rommet - sånn jeg føler at det kommer innenfra og ikke som en lyd i et rom - hvis det gir mening. Er dette normalt? Kan det være et tegn på psykose eller lignende?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hie

Å høre sin egen stemme i hodet er som oftest ikke tegn på psykose. Når det er slik at du vet at dette er sin egen stemme, at du ikke opplever at det er lyd på den, og at du vet den kommer innenfra peker dette på at det ikke er psykose.

Det er mange som sliter med angst og lav selvfølelse som har negative og devaluerende stemmer i hodet. Dette er relativt vanlig men som kan behandles. Det er derfor viktig at du forteller psykologen din på BUP om de stemmene du hører, hva du sier og hvordan dette påvirker deg. Dere vil sammen kunne finne ut hva stemmene handler om og sammen legge en plan for at du skal få bort stemmene og får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved en artikkel her som handler om å høre stemmer i hodet. Kikk litt på den og snakk med din behandler. Vis gjerne din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 17.10.2021