Kan det stemme at jeg blir urettferdig behandlet?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som urettferdig.

Det høres ut som det er mye frustrasjon og krangling i hjemmet ditt, og det er forståelig at slike situasjoner kan være veldig irriterende og føles urettferdige. Her er noen tanker og råd som kan hjelpe deg å takle denne situasjonen:

Prøv å snakke med foreldrene dine om hvordan du føler deg. Forklar at du opplever at du blir behandlet urettferdig, og forsøk å være ærlig og rolig når du snakker. Diskuter hendelsene som har skjedd og hvordan du opplevde de.

Samtidig er det viktig å være åpen for hva foreldrene dine mener. Kanskje de har grunner til å takle situasjonen slik de gjør, selv om du kanskje ikke er enig. Lytt til deres synspunkter og forsøk å forstå hvorfor de tar de avgjørelsene de gjør.

Konflikter mellom søsken er vanlige, og det kan være nyttig å snakke med søsknene dine for å løse konflikter og finne måter å samarbeide bedre på. Prøv å finne felles regler og normer for hvordan dere kan ha det sammen.

Når du blir straffet ved å få pc-en tatt fra deg, kan du bruke denne tiden til å utforske andre aktiviteter som ikke involverer skjermer. Dette kan være en sjanse til å utvikle andre interesser. Våg å se på det som en utfording og noe annet og nytt.

Hvis konfliktene og følelsene dine fortsetter og forverrer seg, kan det være lurt å vurdere familieterapi eller rådgivning for å få hjelp til å håndtere situasjonen.

Husk at det er viktig å snakke med foreldrene dine for å finne løsninger på konfliktene i hjemmet. Konflikter er en naturlig del av familielivet, men hvordan de håndteres, kan ha stor betydning for familiens trivsel og ikke minst din trivsel.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no