Er det en sammenheng mellom å runke og å få akne/kviser?

Hei!

Nei, det er ingen sammenheng mellom kviser/akne, og det å runke. Om man runker, får utløsning eller blir kåt, har ingenting å gjøre med å få kviser. Man får like mange eller få kviser uansett hvordan man runker.

Kviser kommer ofte pga at kjønnshormonenen øker i puberteten. Det har altså ingenting med runking eller sex å gjøre. Og det har også lite med kosthold eller renslighet å gjøre.

For å bli kvitt akne, kan prøve et vanlig renseprodukt fra apotek eller butikk (trenger ikke være dyrt), og rense morgen og kveld, og bruke en lett fuktighetskrem etterpå. Her fins det mange ulike renseprodukter og kremer, og det er ikke èn som er bedre enn andre. Man må bare prøve seg fram.

Hvis det å rense huden ikke hjelper nok, kan man prøve Basirson, som fås reseptfritt fra apotek. Og hvis det igjen ikke virker nok, kan man gå til lege og få enda sterkere medisiner mot kviser. Man må ofte prøve litt ulike ting, men tli slutt blir det ofte mye bedre.

I puberteten er det også vanlig å være mye kåt og at man vil runke ofte. Dette er helt ufarlig - det er faktisk sunt å runke og bli kjent med kroppen sin og med hva man liker. Så du kan trygt runke slik du ønsker og ikke bekymre deg for kviser.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no