Moren min er mye på mobilen, kan jeg si ifra til henne?

Hei

Jeg tenker at du ikke er for sensitiv. Det du beskriver er noe mange opplever i dag – at mobilbruk kommer i veien for god kontakt mellom mennesker, også mellom foreldre og barn.

Mange voksne snakker om at barn og ungdom er mye på skjerm. Min erfaring er at det også gjelder mange foreldre. Når mobilen tar mye oppmerksomhet, kan det gå ut over relasjoner, som du merker.

Du kan gjerne si ifra til moren din om at du opplever at mobilen tar mye av hennes fokus.

Du skriver at det er vanskelig å ta det opp med moren din fordi hun lett blir lei seg eller irritert. Det er vanlig å reagere litt når andre sier ifra om ting som dette. Når man tar opp noe viktig så kan andre reagere med følelser, men det betyr ikke at man skal la være å si ifra.

Et tips er at du holder fokus på at du ønsker at dere to skal kunne snakke sammen.

Kanskje dere kan ha noen perioder hvor dere begge legger bort mobilen? Du kan jo foreslå det. Jeg tenker at det kan være fint for moren din med litt pause fra mobilen.

Barn og ungdom har vokst opp med digitale løsninger og mange har et bevisst forhold til det. Mange foreldre har kanskje ikke tenkt like mye over hva det gjør med livene deres. Jeg tror det kan være fint for alle å ikke være koblet på hele tiden.

Jeg tenker at moren din er heldig som har en ungdom som vil være sammen med henne og snakke med henne. Det er også fint at du ser at dere har noen forstyrrelser. Det er bare fint å si ifra!

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no