Hvor våt må skjeden være for at det skal kjennes smertefritt?

Hei!

Sex og samleier skal aldri kjennes ubehagelige eller vonde ut. Skjer det, er det fint å stoppe opp med det en holder på med og heller gå over til noe som gir nytelse og gode opplevelser. For at det skal kjennes godt ut å ta imot noe i skjeden, må den være tilstrekkelig utvidet og fuktig. Skjeden vil aldri stå helt åpen slik at en får sett inn i den, men det skal ikke kjennes ubehagelig eller vondt ut å ta imot en finger eller penis når en er kåt og vil ha sex alene eller sammen med noen.

En god start er derfor å tenke gjennom hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Det å bli oppmerksom på sine fantasier vil både gjøre det enklere å bli kåt og å få orgasmer når en har sex alene eller sammen med noen. På samme måte som det er viktig å bli kjent med fantasiene sine, er det viktig å bli kjent med kroppen. Det er flere steder på kroppen som kan forsterke følelsen en får når en onanerer eller har sex med noen. Brystvortene og innsiden av lårene er slike steder. Prøv deg fram og kjenn etter hvor du har dine.

Det er også fint å variere i måten en onanerer på. Da kan en både gi seg selv nye opplevelser, men også finne hva det er som skal til av stimuleringer før skjeden blir utvidet og fuktig nok.

Å kjenne seg selv, hva en liker og trenger av stimuleringer er viktig for både å bli kåt, for at skjeden skal bli klar for samleier og for å kunne få orgasmer alene eller sammen med noen.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS