Jeg klarer ikke å glemme en jeg likte – hva bør jeg gjøre?

Hei gutt 17 år.

Tusen takk for at du skriver til ung.no om dette.

Det du beskriver høres ut som en ganske vanlig, men samtidig forvirrende opplevelse når man har hatt sterke følelser for noen.

Selv om det har gått over ett år, betyr ikke det nødvendigvis at alle følelser forsvinner helt. Noen mennesker setter spor etter seg, spesielt hvis det var en person du likte veldig godt eller hadde håp om at det kunne bli noe mer med. At hun dukker opp i drømmene dine nå betyr ikke automatisk at du ikke har kommet deg videre, eller at du må gjøre noe med det. Drømmer kan ofte være hjernen som bearbeider gamle minner, følelser eller ting som har betydd noe for oss.

Det høres også ut som at du kanskje savner en følelse du hadde med henne, ikke nødvendigvis bare henne som person. Når du skriver at du våkner glad fordi hun var glad i drømmen, kan det hende du savner nærheten, tryggheten eller muligheten for at det kunne blitt noe.

Når det gjelder om du burde prøve igjen, kan det være lurt å tenke litt på hvorfor kontakten tok slutt. Du skriver at hun ikke hadde interesse for deg, og det er viktig å ta på alvor. Det er vondt å like noen som ikke føler det samme, og det er ikke noe du kan presse fram. Hvis hun fortsatt ikke har vist interesse, kan det å prøve å få kontakt igjen kanskje gjøre det vanskeligere for deg å gå videre.

Samtidig er det lov å kjenne på at du fortsatt liker henne litt. Følelser er ikke alltid noe man bare kan skru av. Prøv å møte de tankene med litt nysgjerrighet i stedet for å bli stresset over dem. Spør deg selv: Savner jeg henne slik hun faktisk var, eller savner jeg håpet om hva vi kunne blitt?

Uansett hva du velger, virker det som du har håndtert situasjonen på en moden måte ved å trekke deg unna når kontakten ble vanskelig. Gi deg selv litt tid til å kjenne etter hva du egentlig ønsker, og husk at du fortjener noen som også ønsker å være en del av livet ditt.

Hvis du trenger noen å snakke med om dette, kan helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom være en god samtalepartner. Det kan også hjelpe å dele dette med gode venner. Jeg har lagt ved en artikkel du gjerne kan lese hvis du vil.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Når følelsene ikke gjengjeldes