Humøret svinger og jeg er usikker på hva som er årsaken....

Jente, 17

Hei. Jeg har tenkt at PMS alltid er grunnen til at jeg er deppa, tar avstand til andre og tenker veldig negativt om alt. For humøret går jo opp og ned. Men når det er værst så er det såpass ille at jeg har begynt å lure på om det er normalt og naturlig å bli så trist bare pga hormoner. Jeg tror det er spesielt slitsomt for kjæresten som ikke skjønner hvorfor jeg er sånn. Men det jeg lurer på er om syklus og hormoner naturlig kan ta så overhånd at det går ut over søvn, at man ikke ønsker å stå opp, ikke orker å gjøre noe og til tider kan gjøre ting mot seg selv man ikke burde. Når jeg leser det nå så høres det ikke bra ut. Samtidig føler jeg ikke at jeg har problemer, men har jeg kanskje det?

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det er ofte nytting å skrive ned tanker man har, for å så se det litt "utenfra" som du har gjort nå. Du har det helt tydelig ikke bra, og det kan ha med hormoner å gjøre, eller være mer sammensatt. Unsett er det slitsomt når humøret svinger på denne måten.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med fastlegen eller Helsestasjon for ungdom. Hos fastlegen kan du få en helsesjekk, og eventuelt hormonell prevensjon, som kan gi deg mer stabilitet fordi du da ikke får eggløsning og mensen som før. Det er mange som har nytte av dette.

Helsestasjon for ungdom kan ikke gjøre helsesjekk på samme måte, men du kan få noen å snakke med og hormonell prevensjon gratis.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.

Besvart: 3.3.2024