Hva betyr mental breakdown? Og hva skjer under et?

Kjære deg,

Mental breakdown er ikke en diagnose eller tilstand, mest et begrep på det at stress og mental belastning blir så stor, at man får en reaksjon.

Reaksjonen kan være alt fra et angstanfall (høy puls, pust, skjelving...), indre uro, søvnmangel, energiløshet, håpløshet og kanskje at man isolerer seg fra andre.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no