Tisser av og til på meg om natta. Skal på hotell med klassen!

Hei!

Dette forstår jeg må være plagsomt for deg og noe du tenker mye på.

Det kan være flere grunner til at man kan oppleve å tisse på seg mens man sover. Det kan blant annet skyldes at man har sovet så dypt at man ikke merket at man måtte tisse, særlig hvis man har hatt et stort væskeinntak før leggetid. Det kan ellers skyldes en ubehandlet urinveisinfeksjon (UVI), bekymringer, stress og angst eller at man har drømt at man tisset.

I noen tilfeller kan det også skyldes en tilstand som kalles overaktiv blære, som innebærer at blæremuskulaturen trekker seg sammen oftere enn hva som er hensiktsmessig, eller at man produserer mindre av det hormonet som gjør at man vanligvis produserer mindre urin om natten enn om dagen.

Dette er et ikke helt uvanlig problem hos barn og også ungdom, og de fleste opplever at det bedrer seg av seg selv.

Jeg forstår at du gruer deg til klasseturen og er bekymret for at du skal tisse på deg når du sover på hotell. For å unngå dette kan det være lurt å unngå større væskeinntak på kvelden, og særlig rett før leggetid. Gå på do som det siste du gjør før du legger deg. Ha eventuelt på alarm for å gå på do på natten. Bruk gjerne et diskret, men litt tykkere innlegg/bind i trusa som du får kjøpt på apoteket eller på butikken. Det vil ikke synes under pysj eller nattkjole. Du kan eventuelt legge et håndkle under lakenet, for å unngå at det blir flekker på madrassen. Skulle det skje at du tisser på deg får du ikke bot av hotellet. Det vil ikke være første gang det har skjedd på et hotell. Du kan få rent sengetøy/laken av personalet som jobber der.

Du sier du ikke vil at faren din skal vite om dette. Jeg vil anbefale deg å snakke med faren din/foreldrene dine om dette. Foreldre vil barna sine det beste og kan være til hjelp. Det kan være han/de også har opplevd det samme i din alder, noen ganger kan det å tisse på seg om natten være arvelig.

Du kan snakke med helsesykepleier for flere råd for hva du gjør hvis dette skulle skje mens du er på tur. Du kan også si fra til læreren din. Du er ikke den eneste eleven som sliter med dette, og skoler har plikt til å tilrettelegge til deg, f eks at du får eget hotellrom hvis det er mulig. Faren din kan også snakke med lærer for deg. Lærere skal ha full taushetsplikt, slik at de ikke sier dette til noen.

Hvis dette er noe som har vart lenge og det vedvarer, vil jeg råde deg til å oppsøke lege for en vurdering og hjelp. Det kan også være greit å få en vurdering av lege nå før du drar på klassetur. Faren din kan være til hjelp og bestille time for deg. Om du ikke ønsker å snakke med faren din om dette kan du når du er 15 år oppsøke lege på egenhånd uten at faren din trenger å vite om det eller være med deg til legen. Helsepersonell har taushetsplikt. Når du er under 16 år er det også gratis for deg å oppsøke lege.

Legger ved artikler du kan se nærmere på.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no