Vil på institusjon uten at foreldrene vet det. Sliter med rus/selvskading

Hei

Nei du kan nok ikke legges inn på en institusjon/avdeling uten at dine foreldre samtykker til det. Du er ikke mynding ennå og selv om du er over 16 år og taushetsplikten gjelder så er du fortsatt mindreårig og dine foreldre har anvaret for deg.

Du kan få mye hjelp og få det mye bedre med deg selv uten en innleggelse. De fleste som sliter med selvskading og rus har ikke behov for en innleggelse. De fleste klarer seg med poliklinisk hjelp, og det er der jeg vil du skal starte.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke mer med læreren din, med helsesykepleier på skolen din og med fastlegen din om det du sliter med av selvskading og rus. Når du får hjelp vil du lære deg å håndtere vanskelige tanker og følelser på andre måter slik at du ikke lengre trenger å ruse deg eller selvskade deg. J

eg skal fortelle deg litt om selvskading og komme med noen råd til deg. De fleste som kutter seg eller driver med annen form for selvskading gjør dette for å fjerne seg fra en indre smerte bestående av vonde tanker og følelser. Jeg kan ikke svare deg på hva dette handler om for deg, men tror at du gjør dette for å "få fri fra" alle de vanskelige tankene og følelsene du sliter med.

Det som gjør at folk selvskader seg er vel at de vonde tankene og følelsene faktisk er så vonde å kjenne på/bære at man anser selvskading som et "bedre" alternativ. Man får da i det minste en stund fri fra alt det vonde. Problemet er imidlertid at de vonde tankene og følelsene ikke forsvinner for godt, men kommer tilbake etter en stund. På denne måten så får man aldri jobbet med det vanskelige. Man unngår det bare for en stund! Jeg bruker ofte bilde om strutsen som gjemmer hodet i sanden og som tror at den ikke kan bli funnet, som et bilde på hvordan selvskadingen ofte fungerer.Å skade seg selv er en bevisst og aktiv handling. Det er DU SELV som påfører deg disse skadene og det er derfor du selv som må begynne og jobbe med å finne andre måter å uttrykke dine problemer og dine vanskelige følelser på.

Selvskading er i seg selv sjeldent farlig rent fysisk, så lenge du holder sårene dine rene og påser at du ikke får infeksjoner. Det som er mer skadelig, er at mange av de som skader seg, fratar seg selv muligheten til å utvikle sitt følelsesmessige "jeg" på en tilstrekkelig og hensiktsmessig måte. Du må velge aktivt å la vær å skade deg, samtidig som du jobber med å lære deg selv å uttrykke deg på andre måter.

Å slutte med selvskading handler om å lære seg selv å uttrykke seg på andre måter. De problemene og følelsene som du kanskje opplever som vanskelige i dag er noe som du kan håndtere på andre måter. Det du må gjøre er å begynne og tillate deg selv å uttrykke disse problemene på andre måter. Dette er noe som du kanskje trenger hjelp til. Du må skaffe deg hjelp for det du sliter med av selvskading og vonde tanker og følelser, og mitt råd til deg er at du fortsetter å snakke med lærere din og at du også snakker med både helsesykepleier og fastlegen din.

Det viktigste er ikke hvem du snakker med, men at du snakker med noen om det du sliter med. Det først når du snakker med noen at du får hjelp slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt.Ikke gå alene med det du sliter med.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Du kan få hjelp slik at du på sikt ikke trenger rusen og selvskadingen. Det er jeg helt sikker på. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no