Spørsmål og svar

Hvordan kan man gå ned i vekt når man har hypotyreose?

Jente, 19

Hei! Jeg lurte på om dere har noen tips på hvordan man kan gå ned i vekt når man har hypotyreose? Jeg har prøvd å gå ned i vekt over lengre tid, men har problemer som gjør at jeg ikke kan gjøre cardio, hiit og andre intensiv trening pga hemoroider. Jeg pleier å gå ut på turer og ellers er aktiv, men sliter enda med vaktnedgang. Kanskje noen tips på diett og mat jeg kan spise?

Svar

Hei!
Det er mulig å gå ned i vekt selv om man har lavt stoffskifte. Så lenge du er tilstrekkelig medisinert, skal du kunne gå ned i vekt på lik linje som personer som ikke har problemer med stoffskiftet.

Når det er sagt, så skal vektnedgang hos ungdom alltid skje under oppfølging av helsepersonell. Grunnen til dette er at det i ungdomsårene skjer store endringer i utviklingen din som er helt avhengig av at kroppen får tilført nok næring. Gjør den ikke det, kan det i verste fall føre til utvikling av sykdom.

I denne artikkelen kan du lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Jeg vil derfor råde deg til å ta dette opp med fastlegen din/legen som følger deg opp. Legen kan hjelpe deg med å vurdere vekten din, samt komme med gode råd tilpasset akkurat deg. I mange kommuner i Norge finnes det også egne Frisklivssentraler som tilbyr hjelp til de som sliter med vekten og trenger å gjøre endringer i livsstilen sin. Dette har legen mer informasjon om dersom det er aktuelt.

Legen kan også komme med gode råd til deg når deg gjelder hemoroidene dine.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var oppklarende!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 17.5.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål