Hvordan kan jeg stoppe å tenke at vennen min ikke liker meg?

Jente, 18

Hei! Hvordan kan jeg stoppe å tenke vennen min ikke liker meg. Personen jeg tenker på er bestevennen min og vi har vært nære venner siden 2020. Jeg er veldig glad i henne og det er hun i meg også, men vi har en tendens til å ofte småkrangle litt og være uenige. Er så sykt redd for at hun ikke liker meg.. jeg vet at det er dumt å tenke, fordi vi henger sammen nesten hele tiden og vær helg. Vi har ikke så mange andre enn hverandre. Er det normalt at bestevenner krangler? Eller er uenige? Og hvordan stopper jeg hjernen min med å stresse hele tiden med det :( jeg kan ikke snakke med henne om dette, det vil bare virke klengete, og vil ikke framstå som ustabil eller innpåsliten. Har har problemer før når jeg var yngre, at jeg har mister nære venner, så er så livredd for å miste henne, det beste vennen jeg noen gang har hatt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg tenker at det er ganske normalt å ha småkrangler med venninner innimellom. Først og fremst er det viktig å huske på at venninnen din sannsynligvis ikke har negative følelser mot deg selv om dere småkrangler litt. Det er vanlig at folk å ha forskjellige meninger og synspunkter.

Hvis dere havner i et mønster der dere krangler ofte, kan det være nyttig å tenke etter om det er noe dere kan gjøre annerledes. For å det å krangle mye kan være slitsomt og skape dårlig stemning. Hvordan kan dere spille hverandre gode og er det noen diskusjoner dere kan la være å ta? Kanskje dere kan finne på nye ting for å få litt variasjon i vennskapet, som å møtes med flere andre eller prøve en ny aktivitet? Dette kan det også være fint å snakke med venninnen din om, som kanskje tenker på det samme.

For å stoppe tankene om at venninnen din ikke liker deg, kan det være nyttig å fokusere på det som er positivt med vennskapet deres og de gode minnene dere har sammen. Husk at du sannsynligvis har en viktig plass i livet hennes og at vennskapet er verdifullt for begge to. Stol på at vennen din ønsker å være med deg, siden dere tross alt bruker så mye tid sammen:-) Det at du har mistet nære venner tidligere, kan ha ulike årsaker og trenger ikke bety at noe lignende vil skje igjen.

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 3.5.2024