Jeg har distraherer meg med sex, hva er galt med meg?

Hei!

Så trist å høre at du ikke har det bra med deg selv.

Jeg forstår det slik at du gjør alt for å slippe å tenke på hvordan du har det og din situasjon. Det er ikke uvanlig å distrahere seg selv en liten periode, men etterhvert så vil det være vanskeligere og vanskeligere og tankene vil trenge igjennom.

Det er at du distraherer deg selv er ganske vanlig, og det er en måte å se om tankene og følelsene blir fortrengt og borte.

Anbefaler virkelig at du snakker med en voksen person om hvordan du har det. Det eneste som vil hjelpe er å sette ord på hva du plages med og hvordan du har det. Del dette med noen du stoler på, som kan være en i familien, nabo, venn, lærer eller oppsøk helsesykepleier.

Helsesykepleier har taushetsplikt og erfaring å snakke med unge om ulike problem. Hun kan støtte deg og lytte til deg. Ikke vær redd for å ta kontakt med henne, og dette er endel av jobben hennes. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom.

Noen har stor hjelp av å skrive ned sine tanker, og på den måten får satt ord på hva som foregår hos deg.

Nedenfor kan du finne hjelpetelefoner eller chattetjenester der du kan være anonym.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS