Jeg har ingen å være russ sammen med. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Hei, jeg skal være russ neste år og gruer meg sikkerlig. Jeg har nesten ingen venner og ingen å være i russe gruppe med. Foreldrene mine og andre familie medlemer spør ofte spørsmål som «har du begynt å tenk på russetiden» men jeg tørr ikke si til dem at jeg ikke kommer til å ha noen å være russ med. Jeg syntes det er ekstremt flaut siden søsteren min var russ og har masse venner. Jeg har også alltid hatt lyst til å være russ men jeg vil ikke være det alene. Jeg har derfor egentlig tenkt å ikke være med men igjen så syntes jeg det er sykt flaut. Jeg aner kkke hva jeg skal gjøre når den tid kommer, fordi jeg vet at jeg ikke kommer til å tørre å si at jeg ikke har noen venner å være russ med. Burde jeg liksom bare late som?

Hei

Det kan være vanskelig å se frem til russetiden når man ikke føler man er inkludert i en gjeng med andre. Det er dessverre altfor mange som føler seg utenfor og som gruer seg akkurat som deg. Sånn bør det ikke være. Du skal feire at du avslutter mange år på skolen og det bør være en velfortjent hyggelig feiring for alle.

Du sier du nesten ikke har noen venner og ingen å være i en gruppe sammen med.

Betyr det at du har noen venner?

Kan det være noen på skolen din som du er sammen med og som også har lyst til å feire russetid?

Kanskje dere kunne snakket sammen om dere kan lage en gruppe sammen?

Hvis du ikke blir inkludert i andre grupper, kan dere lage deres egen. Kanskje dere også blir kjent med flere som har lyst til å bli med. Let etter andre på skolen din som du har lyst til å bli kjent med. Kanskje du oppdager flere som har felles interesser eller som du liker å være sammen med?

I stedet for å late som, kan du kanskje få nye venner å feire sammen med?

Hvis du synes det er litt vanskelig å sette i gang, kan kanskje helsesykepleier på skolen være en god støttespiller for deg? Kanskje skolen kan sette i gang aktiviteter som gjør at man lettere blir kjent med flere?

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 22.9.2026