Hva bør jeg gjøre når jeg utsettes for vold hver dag?

Jente, 15

Hei ung.no, jeg involvert i vold aktivitet hver eneste dag, både hjemme og utenfor hjemme. Jeg blir slått, sparket av min bror og av vennene mine på skolen og på fritiden, jeg har vokst opp med å bli slått som en vane og jeg «flincher» veldig enkelt av småe bevegelser som ser ut som at noen skal til å slå meg. Jeg er inn i en depressiv periode akkurat nå og helsen min blir stadig værre og jeg har ingen med min side som støtter meg, jeg er ikke en person som åpner opp og snakker om problemene sine. Jeg har det ikke bra akkurat nå men jeg skjuler deg kjempe godt for folk rundt meg siden de tror livet mitt er helt fint og perfekt. Jeg får psykisk helsehjelp men det ser ikke til å hjelpe fordi jeg lyger til dem stadig fordi jeg ikke klarer å åpne opp, hva burde jeg gjøre.

Svar

Kjære deg

Jeg blir alvorlig bekymret for deg. Du kan ikke fortsette å holde dette for deg selv.

Det er svært alvorlig at du utsettes for vold hver dag, både hjemme og ute, og på skolen.

Fordi det å utsettes for vold er svært skadelig for deg.

Dette må du få hjelp til å stoppe.

Den eneste måten å få gjort noe med dette på, er at du er ærlig og forteller hvordan du har det og hva du faktisk utsettes for.

Du må fortelle din behandler så snart du kan hva som skjer med deg, slik at du kan få nødvendig hjelp.

Det blir umulig for din behandler å hjelpe deg uten å vite hva som skjer med deg og hvorfor du har det så vanskelig. Da vil du ikke oppleve at det hjelper å gå i behandling.

Andre måter å få hjelp på, er å kontakte barnevernet. Du kan selv kontakte barnevern for å få hjelp. Jeg legger ved informasjon til deg om hvordan du kan gjøre det.

Alarmtelefonen er en gratis tjeneste der du kan henvende deg anonymt.

Alarmtelefonen er åpen for samtaler hele døgnet for hele landet.
Chat og sms tjenesten er åpen fra kl. 16.15 til 22.45 alle dager bortsett fra lørdag. Da er de åpne til kl. 23.45.

Link til alarmtelefonen sin chat ligger under svaret.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 13.7.2025

Oppdatert: 13.7.2025