Jeg får ikke være ute med vennene mine, og er så lei meg!

Jente, 13

Jeg vil bare være som alle vennene mine og som alle andre jeg føler bare at jeg ikke får lov til og gjøre noe i det hele tatt alle mine venner/alle som jeg skjenner får lov til og være ute til klokken 10 elr 9 men jeg har aldri vært ute mer en 1 time og vær gang jeg skal hos en venn spørr moren min om telefon nummer til moren tlf nummeret til den jeg skal være med og alderen hennes hva hun heter og mange mange andre spøresmål jeg vil bare få lov og gå ut med vennene mine for mer enn 1 time elr at jeg ikke må være redd til og komme hjem etter jeg har vært ute fordi at mammen min skal kjefte på meg når jeg sier at jeg er sliten og skal kjefte på meg hele natta og få meg til og ryddet hele huset og alt sammen jeg vil veldig bare være som alle andre og ha en normalt liv og få lov og være med venner/ være ute til klokken 8 elr 10 fordi jeg går glipp av såå mange ting med vennene mine og alt sammen

Svar

Hei!

Så leit å høre at du ikke får være ute mer enn en time i gangen, og at dette er vanskelig for deg.

Jeg kan forstå at du synes din mamma er streng, og det kan nok føles veldig urettferdig ut hvis dine venner får være mer ute.

Nå er du 13 år gammel, og med andre ord har blitt tenåring, ønsker man å være mer med venner. Kanskje din mamma er streng fordi hun er litt nybegynner i å være ungdomsforelder? Det kan være vanskelig å slippe tak i følelsen av at du er det lille barnet hennes som hun kan bestemme over og passe på, men sånn er det jo ikke lenger. Det kan være vanskelig å godta for moren din at du ikke er et lite barn lenger og dermed blir hun for streng.

En av familieterapeuten vår gir deg noen tips til hva du kan gjøre for å få være mer ute med venner:

Snakk med mamma på et tidspunkt der dere i utgangspunktet ikke krangler om innetider/venner fra før av. En gang det er rolig og god tid.
Fortell at du syns selv du har blitt mer voksen nå og at du har behov for en endring på noen av reglene du har hjemme.
Spør mamma om det er noe hun syns er skummelt med å la deg være ute og spør hva som skal til for at hun skal slippe opp litt på reglene. Lytt til henne når hun forteller hvorfor hun mener det hun gjør. Vis at du forstår (selv om du ikke nødvendigvis er enig). Etterpå kan du få si dine grunner og da må hun høre på deg.
Det kan hjelpe litt på om du spør mamma hvordan det var for henne da hun var ung. Hadde hun strenge foreldre? Hvordan syns hun det var? Hvis dere snakker om dette kommer mamma på hvordan det var å være ungdom og da vil hun forstå deg litt bedre tror jeg.
Spør om det er noe du kan gjøre for at mamma kan stole på deg når du er ute med venner. Kan du fortelle til henne hvor du går så hun vet hvor du er? Kan du ringe eller sende melding en gang i løpet av tiden du er ute sånn at hun vet at det er bra med deg?
Foreslå for mamma at hun kan snakke med foreldrene til vennene dine om hvordan de tenker. Mange foreldre syns det er fint å lage felles regler for barna sine. Kanskje gjør det at du får være litt lenger ute med venner?
Ellers, kan du finne flere gode tips til hvordan dere kan snakke sammen i denne artikkelen vi har laget på ung: snakk med foreldrene dine om vanskelige ting.
Dersom mamma vil ha noen gode tips kan du vise henne denne fine nettsiden: foreldrehverdag. Den har masse bra om grenser, regler og hvordan snakke med ungdommen sin.

Jeg håper dette var til hjelp. Jeg håper mammaen din vil høre på deg og at det ender med at du får mer frihet til å være med venner.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 15.7.2025