Jeg føler meg så dum noen ganger

Jente, 20

Jeg føler meg bare skikkelig dum. Jeg har noen diagnoser som forklarer hvorfor jeg sliter med ting, hjernen min funker annerledes, men det er så kjipt uansett. Skulle sjekke ut på google maps street-view hvordan området rundt noen fergekaier så ut, slik at jeg vet hvor jeg skal kjøre når jeg evt skal den veien. Men jeg forstår jo ingenting. Forstår ikke om jeg skal svinge av der eller ikke, hvilken vei jeg skal følge og hva som faktisk er en vei, og hva de mener med skiltene. Jeg kan å kjøre, og jeg vet hva skilt betyr, men når det gjelder en faktisk situasjon så klarer jeg ikke tolke noenting. Kan ikke dra dit siden jeg ikke aner hvor jeg skal. Har ingen rundt meg å spørre, og ingen støtte for diagnosene mine. Føles så flaut og ensomt. Så mange situasjoner som er sånn, og er så lei av å ikke få til ting. Vet ikke hva jeg skal gjøre lenger, er helt på egenhånd og klarer ikke å mestre det..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at det plager deg at du ikke klarer å håndtere noen situasjoner. Det virker som du selv tenker at det henger sammen med diagnosene du har men du sier ikke til oss hva det er. Men jeg tenker uansett at du ikke skal være så streng med deg selv eller være så kritisk.¨

Vi er alle ulike og noen leser kart godt mens andre syns det er skikkelig vanskelig Dersom vi er redd for å dumme oss ut så blir fokuset enda større til oss selv og når vi da "feiler" så påvirker det både selvtillit og mestringsfølelsen vår.

Det høres ut som du savner noen å snakke med. Kan du be om samtaler hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom?

Du har ingenting å skamme deg over og det er ikke alltid vi får til nye ting. Hva om du øver deg for deg selv? Ha det som ditt eget prosjekt? Finne en vei hvor du skal kjøre etter kartet?

Noen ganger trenger vi å øve og stole litt mer på oss selv og ikke bli så selvkritiske om vi ikke får ting til. Da kan vi prøve igjen. Jo mer vi øver - jo letter blir ting.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg håper kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 26.7.2023