Er det noe som helst jeg kan gjøre med mannepuppene mine?
Gutt, 14
Jeg er 14 år, 85 kg, 190 cm og har lyst til å fjerne mannepupper, vær så snill og ikke begynn med noe "kroppen din er fin som den er" tøv, jeg trenger ordenklige svar, jeg tror at de mannepuppene kan være det en av de få tingene som har låst selvtilitten min, jeg får ikke lov til å dra på treningssenter fordi faren min sier jeg kan få dårlige ledd, vet ikke om det stemmer men er det noe jeg kan gjøre, tiljengelig har jeg justerbare hantler, er det noe som helst jeg kan gjøre?
Svar
Hei!
Jeg skjønner at dette er noe som plager deg.
Alle har forskjellig kroppsform der noen får lettere "bryst" enn andre. Faktisk er det omtrent halvparten av alle gutter som får mannepupper i puberteten, men det roer seg ofte når puberteten er over. Hos noen kan mannepupper kommer av mer fett på kroppen, men hos noen er grunnen at brystvevet er forstørret. For å finne årsaken kan du prate med fastlegen din.
Generell fysisk aktivitet sammen med et sunt kosthold kan uansett påvirke kroppen positivt.
Det kan ta litt tid før du ser synlige resultater, men treningen vil gi deg mange andre fordeler på veien, som for eksempel
- mer energi
- bedre humør
- mestring
- bedre helse
Se artiklene under med tips om trening, kosthold og aktiviteter. Disse aktivitetene kan du enten gjøre hjemme, eller på treningssenteret dersom du har tilgang til det. All trening er bedre enn ingen, så finn en trening du liker!
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.3.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål