Får pipestemme når jeg gråter, det er så kleint

Hei!

Dette er det mange som kjenner seg igjen i!

Når man gråter eller er i ferd med å gråte, hovner åpningen mellom stemmebåndene opp og føles stramme, noe som resulterer i den typiske klumpen i halsen som du kjenner når du er i ferd med å gråte. Dette gjør at man kan få en følelse av vondt i halsen, og stemmen høres annerledes ut enn den vanligvis gjør. Det er altså helt normalt!

Det er likevel ulikt fra person til person hvor påvirket man blir når man gråter. Du skriver at du er hes fra før av, noe som kan bety at du kanskje har litt hovne stemmebånd i utgangspunktet. Da skal det mindre til for at stemmen blir "pipete" som du beskriver.

Jeg kan forstå at du synes det er kleint når dette skjer. Likevel er det lurt å prøve å akseptere at det er sånn kroppen er og sånn den fungerer. Det blir jo også ofte bedre når man har fått grått litt, kroppen slapper bedre av når man har fått utløp for følelsene og "lettet på trykket".

Jeg håper dette var til hjelp!

Takk for at du skrev til oss.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no