Hvordan få pappa til å forstå at misofoni ikke behandles som angst?

Hei

Misofoni er en tilstand der bestemte lyder vekker sterke følelsesmessige reaksjoner, som irritasjon, avsky eller sinne.

Lyder som kan trigge disse følelsene er smatting/tyggelyder, pustelyder, repeterende lyder som penneklikk og tastaturtasting.

De som strever med misofoni blir ofte mer trigget av lyder fra familiemedlemmer, enn andre utenforstående og bekjente selv om det også kan oppleves strevsomt.

Misofoni omtales om en ufrivillig reflekslignende reaksjon på bestemte lyder.

Det betyr at hjernen reagerer automatisk, utenfor viljens kontroll, og at følelsene som følger – sinne, irritasjon eller avsky – er konsekvenser av en refleks i nervesystemet som skjer før du rekker å tenke over lyden.

Misofoni kan ikke behandles bort på samme måte som angst kan. Du kan altså ikke bli kvitt misofoni.

Men det finnes behandling som kan gjøre det lettere å leve med tilstanden. Noe jeg anbefaler da det kan være lurt for din egen del å lære å takle det. For andres lyder kommer du uansett til å utsettes for.

Mange opplever bedring når de forstår og håndterer reaksjonene sine, for eksempel i kognitiv terapi.

Jeg foreslår at du viser faren din informasjon om hva misofoni er, sånn at han får hjelp til å forstå at dette er en tilstand du må lære å leve med.

Eventuelt kan du lese hva jeg har svart deg her.

Jeg legger ved en link her, med nyttig informasjon.

Det finnes klinikker for behandling, for eksempel har Hør klinikken tilbud om dette.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?