Jeg sliter veldig med OCD og er usikker på meg selv

Jente, 20

Hei. Jeg sliter veldig med Ocd. Dette fører gradvis til at jeg mister meg selv, jeg vet ikke hva jeg står for ikke hva jeg vil i livet, jeg kjenner meg ikke selv i det hele tatt og er høyest ekstremt usikker på meg selv. Jeg er også veldig impulsiv og jeg vet ikke om det kommer med ocden min.. men jeg sliter med intensjoner som plutselig blir en annen enn det den i utgangspunktet var. Si jeg sender mld til en venn for å spørre om noe etc så kan intensjonen bli noe annet som kan plage vettet av meg selvom jeg egt ikke kan huske at det var sånn. Jeg tørr ikke si noe til samboer fordi tankene mine er skikkelig dritt og jeg er redd det kan skade mer enn det gjør noe annet. Fordi tvangstankene er veldig seksuelle blant annet: men jeg går på dps 3 ganger i mnd. men avlikevel så sliter jeg meg ut på å tenke på hvordan det egt var uten at jeg klarer annet til å surre meg mer inn i tankekjør og negative tanker. Og dårlig samvittighet får jeg også en god dose av.

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette!

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg, og OCD kan være både tidkrevde og slitsomt. En kan ofte se usikkerhet ved OCD, og i gamle dager ble det noen ganger kalt for tvilesyken.

I forhold til den dårlige samvittigheten er det viktig at du ikke er for streng med deg selv. Det er jo ikke sånn at du gjør noe av dette for å være stygg med noen. OCD er en angstlidelse.

Derfor er det så bra å høre at du går på DPS. Jeg regner med at dere jobber med behandling av OCD der? Hvis det er vanskelig å forklare ting i timene kan du gjerne vise frem spørsmålet, det beskrev det på en god måte.

Jeg vil også anbefale deg å diskutere med behandleren din på DPS om du skal si noe om hvordan du har det til samboeren din. Det å dele og få støtte fra sine nærmeste kan gjøre situasjonen lettere.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 11.2.2025