Hvordan kan jeg hjelpe mamma med å slutte å drikke alkohol?

Hei jente 16 år

Du stiller et vanskelig spørsmål. Mange mennesker har rusproblemer uten å klare å slutte. Det er rett å slett vanskelig å slutte når man har blitt avhengig.

For jeg antar at moren din drikker mer enn det som er vanlig, og jeg baserer svaret mitt på den antagelsen.

Det aller viktigste er at hun ønsker å slutte selv. Da må hun også se at det er et problem. Min erfaring er at de som er avhengige gjerne nekter for at det er et problem. Fortell henne det da gjerne, at du tenker at hun drikker for mye.

Det aller viktigste du kan gjøre er å være ærlig om at du ser at hun har et problem. Videre kan du be henne om å oppsøke hjelp.

Men det er hun som må hjelpe seg selv. Uansett hva du gjør for å hjelpe henne så er det bare moren din som kan gjøre noe med dette.

Det finnes hjelp å få om moren din ønsker det. Den letteste måten å komme til hjelp for moren din er å gå til fastlegen. Fastlegen kan henvise videre til behandling.

Videre så anbefaler jeg deg å passe godt på deg selv. Snakk gjerne med noen som har vært i lignende situasjon, som Barn av rusmisbrukere. Det finnes også ulike tilbud til pårørende, som Blå kors kompasset.

Hvis moren din blir veldig full eller abstinent og dere trenger hjelp så kan du alltid ringe Legevakt på 116 117. De kan mye om alkoholproblemer og de vil kunne hjelpe om det oppstår noe akutt. Legevakten kjenner også til hvem som tilbyr rusbehandling der dere bor.

Skriv gjerne til oss igjen også!

<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no