Jeg er sliten. Mamma drikker mye. Hva skal jeg gjøre?

Dersom mamma drikker øl hele hele tiden -så har hun et alvorlig rusproblem og sannsynlig avhengighet. Det høres kjempetungt ut. Ikke rart at du er sliten!

Det kan det være mange grunner til at du blir sliten:

• Kanskje du bekymrer deg mye?
• Kanskje du sover dårlig pga uro?
• Kanskje du må ta deg av mange "voksenoppgaver"?
• Kanskje du er kjempestressa i kroppen hele tiden?

Det er veldig slitsomt å bo tett på noen som drikker hele tiden. Den som drikker hele tiden blir uforutsigbar og ofte skikkelig "humørsyk". Drikking hele tiden er jo det samme som å bedøve ulike sider av hjernen, så da funker man jo ganske dårlig etterhvert. Det blir ofte sånn at ungdommen da må være den voksne og at den som drikker kan bli både barnslig og uansvarlig eller bli skremmende i oppførselen. Husk at det aldri er din skyld at moren din drikker. Det moren din gjør er hennes ansvar.

Du bør søke hjelp hos noen andre voksne rundt deg. Du skal ikke stå i dette alene!

Det er helt umulig å få moren din til å endre seg uten at hun selv ønsker og vil det. Men man kan kanskje hjelpe moren din å finne hjelp? Har du noen andre voksne i familien eller i nærheten som du kan stole på og snakke med? Det kan hende andre rundt deg kan hjelpe sånn at moren din kan få hjelp til å drikke mindre?

Ofte er det ikke så lett å snakke med en som drikker for mye alkohol og si fra om problemet. Noen kan bli sinte når man tar det opp, noen kan gå i forsvar eller benekte eller bagatellisere problemet. Hvis du har prøvd å si fra til moren din om drikkingen hennes kan det være du har opplevd å ikke nå gjennom. Da kan det være fint å få hjelp av noen andre til å si fra. På nettsiden til Av og til finnes det også en del tips om hvordan man kan snakke med en som drikker for mye: Drikker mamma eller pappa for mye? | Av-og-til og hvordan man kan ta en 'alkoholprat' med en man er nær som drikker.

Det er veldig viktig at du finner hjelp til å hjelpe deg selv. Du er 18 og skal ut og leve ditt eget liv. Det å finne en måte å leve sitt eget liv på midt oppi dette kan være vanskelig. Men det handler om å ta pauser, søke ut til gode miljøer rundt deg som kan gi deg glede og støtte.

Du kan søke hjelp hos en helsesykepleier. Enten via skolen din eller så kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom.

Det er lurt for deg å ta kontakt med noe som heter Blå kors Kompasset. De gir samtaler og rådgivning til unge som vokser opp med for mye rus i familien.

Du kan også søke hjelp via chat på:

• Barn av rus
• Unge pårørende

Du kan gå inn og lese litt på denne siden til Blå kors. Der står det litt om å vokse opp med rus i familien.

Du kan også ha nytte av å lese på hjemmesidene til avogtil også. Der står det mye om hva man kan gjør og hvordan man kan oppleve det å vokse opp med bekymringer rundt rus i familien.

Ønsker deg alt godt

Med vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset,

i samarbeid med ung.no