Mamma sier at drikkingen hennes ikke er problem. Hva skal jeg gjøre?

Dette høres ikke greit ut. Det er veldig vanskelig å snakke med en forelder som sier at alkoholen ikke er et problem. Det er viktig at du holder fast ved at det er et problem for deg -uansett om hun ikke synes det er et problem.

Det er hardt å være nært innpå alkohol i familien hele tiden. Det høres veldig slitsomt og ubehagelig ut for deg. Det er normalt å reagere på at moren din blir påvirket av alkohol - selv om det kanskje ikke er så mye alkohol. Det er gjort en undersøkelse som viser at nesten alle ungdommer misliker å se sine foreldre påvirket av alkohol. Så du er ikke alene om å reagere på det! Din reaksjon er helt normal.

Det vanskeligste her er at moren din ikke forstår at hun har et problem og at hun ikke vil gjøre noe med det. Det er dessverre helt umulig å endre andre og man kan ikke få noen til å bestemme seg for å endre seg uten at de selv vil.

Kanskje du trenger å ta hensyn til deg selv og å finne ut hvordan du skal sette grenser. Er det mulig for deg å holde deg litt unna mamma når hun har drukket, eller kan du si ifra til henne hver gang du opplever at hun er mer edru? Kan du finne andre og være sammen med, eller hyggelige ting å gjøre slik at du får pauser fra å se moren din påvirket?

Det kan være fint for deg å ta kontakt med Blå Kors kompasset. De har terapi og nett-terapi og det er helt gratis. Der kan du få snakke med terapeuter som vet mye om hvordan det er å vokse opp med alkohol i familien. De kan hjelpe deg med hva du kan gjøre videre i denne situasjonen. Til Blå Kors kompasset kan du også ta med foreldrene dine, så du kan få hjelp til å snakke med moren din der om du vil.

Inne på nettsidene til avogtil ligger det en kjempefin guide for hvordan man kan snakke med noen i nær familie som drikker for mye. Sånn du beskriver situasjonen så er det ikke sikkert at det hjelper å snakke mer med moren din om dette. Men det kan være ok for deg å lese denne guiden likevel tror jeg.

Det finnes nettsider som har et skjema som moren din kan fylle ut for å se om hun har det man kaller "skadelig bruk" av alkohol. Kanskje faren din kan hjelpe moren din å fylle ut noen av disse i forhold til å bli klar over sin egen drikking? Faren din kan finner disse skjemaene på avogtil og på snakkomrus.

Det finnes god hjelp for dem som drikker for ofte/mye og har behov for endring. Fastlegen til moren din kjenner til disse hjelpetilbudene. Moren din kan derfor spørre fastlegen sin om hjelp, eller faren din kan bli med moren din til fastlegen og hjelpe henne å søke seg hjelp videre.

Håper noe av dette har hjulpet deg. Jeg har lagt ved noen artikler som du også kan lese om du vil. Send gjerne inn spørsmål igjen.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

psykolog ved Blå kors kompasset

i samarbeid med ung.no