Hvordan få mer kroppskontakt?

Hei du!

Så vondt å høre at du ikke har det bra hjemme!

Det er deilig med klemmer og det er viktig med kroppskontakt! Dersom du har noen venner du kan klemme, så kan du jo kanskje forklare hvordan du har det? At du ikke har noen hjemme som klemmer deg og at dette er noe du savner?

En annen måte å få klemmer på er jo å få seg en kjæreste. Om dette er noe du ønsker deg så kan en kjæreste være trygt og godt og gi deg mye av det du trenger av kroppskontakt og kjærlighet. Du må bare passe på at du finner noen som vil deg vel og som er bra for deg. Nå kan det jo være vanskelig å finne en sånn person akkurat med en gang, men det kan jo også være fint å ha dette som et håp for fremtiden.

Når det kommer til læreren din så er jo alle mennesker forskjellige også i hvor mye de involverer seg. Det høres ut som om du har en lærer som virkelig ser deg og som vil hjelpe deg. Jeg tror det er lurt å snakke med henne om de tankene du har for hva som skjer etter skolen. Fordi det er viktig for deg å vite hva du kan forvente av relasjonen med henne.

Dersom du ikke har det bra hjemme kan det også være fint å snakke med helsesykepleier på din skole. Hen vil vite hvor du og foreldrene dine kan få hjelp dersom du tror at det går an å jobbe med noe i forholdet mellom dere.

Familievernkontoret er også en plass hvor man kan få hjelp når man har trøbbel i familien.

Jeg håper du finner styrke og omsorg inne i deg selv også. Ikke bare tenke at du må hente alt fra andre. Det å ha egenomsorg og å ta vare på seg selv er viktig når man har et liv hvor man ikke harandre rundt som gir deg det du trenger. Da må du stole mer på deg selv.

Jeg håper av hele mitt hjerte at det ordner seg for deg og at du finner det du trenger<3

Vennlig hilsen Helsesykepleier