Jeg får ikke den støtten og omsorgen jeg trenger hjemmefra.

Hei

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår godt at dette er vondt og at du ikke får den hjelpen og omsorgen du trenger og fortjener. Det er ikke godt og ikke få den støtten og forståelsen man trenger av de som står en nærmest. Det er både trist og frustrerende! Jeg må rose deg for at du har klart å oppsøke slik støtte hos andre voksenpersoner. Det er flott og sier mye om deg!

Jeg vil oppfordre deg til å fortsette og snakke med lærere og foreldre til venner. Der kan du få hjelp til å snakke om det du strever med og de kan også hjelpe deg til å snakke med foreldrene dine. Dette har dere kanskje også forsøkt å få til uten at foreldrene dine er imøtekommende? Da finnes det videre familievernkontor hvor man kan få hjelp som familie.

Å føle seg ensom eller mangle den støtten du trenger kan være veldig utfordrende, spesielt når du står overfor store overganger som å flytte og starte på videre utdannelse. Jeg tenker at det uansett er verdifullt å holde god kontakt med de voksenpersonene du har knyttet bånd til. Når foreldre ikke klarer å være gode omsorgspersoner er det viktig å holde fast ved de gode omsorgspersonene du har truffet og så blir på en måte de ankerpunktet i livet ditt. Jeg er sikker på at de føler det samme for deg og at det betyr mye for dem å følge deg videre i livet.

Selv om vennene dine kanskje ikke kan erstatte den støtten du mangler fra familien din, kan sterke vennskap fortsatt være en verdifull kilde til støtte og omsorg. Fortsett å investere tid og energi i å bygge og opprettholde disse forholdene.

Å tilpasse seg nye omstendigheter og finne støtte kan ta tid. Vær tålmodig med deg selv og gi deg selv tillatelse til å føle og bearbeide følelsene dine. Husk at det er ok å søke hjelp når du trenger det. Bruk gjerne den siste tiden din nå på skolen til å snakke med helsesykepleier for å søke støtte og hjelp der, du kan også oppsøke helsestasjon for ungdom for samtaler der.

Dette var noen tanker fra meg som jeg håper kan være til hjelp. Som sagt tenker jeg at du har gjort så mye bra ved å oppsøke trygge voksne i livet ditt og jeg oppfordrer deg til å fortsette med det.

Jeg sender deg varme tanker og heier på deg!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier