Har sterk tilknytning til en fiktiv karakter. Hva betyr det?

Jente, 20

Jeg har behov for å dele noe som er litt vanskelig å sette ord på. Jeg har knyttet meg sterkt til en karakter fra en TV-serie – ikke bare fordi jeg liker serien, men fordi karakteren utstråler godhet, trygghet og omsorg. Det startet som noe fint, men etter hvert har det også blitt vondt. Jeg kan føle savn og uro, samtidig som det gir meg trøst og trygghet. Jeg har en bamse som representerer karakteren, og den hjelper meg ofte når jeg er engstelig eller har det vanskelig. Det føles trygt, men også litt sårt noen ganger. Jeg har vært gjennom mye, og dette har blitt en slags måte å håndtere følelsene mine på. Jeg vet ikke helt hva som er "normalt" eller hvor grensene går, men jeg vil gjerne forstå det bedre og finne ut hvordan jeg kan få det litt lettere. Takk for at du tar deg tid til å lese dette.

Svar

Hei

Så fint du deler med oss på Ung.no!

Noen kan som deg knytte sterke bånd til fiktive karakterer, spesielt hvis de representerer trygghet, omsorg eller verdier man lengter etter. Når livet har vært utfordrende, kan slike karakterer bli en følelsesmessig støtte, nesten som et trygt sted man kan vende tilbake til. Det høres ut som om det er dette du opplever.

Det kan virke som om bamsen du har, fungerer som en fysisk påminnelse om den tryggheten, og det gir deg trøst når du trenger det.

Det kan være lurt og til hjelp for det om du utforsker og finner andre måter å finne trygghet på som du kan støtte deg til i hverdagen. Det kan være å bygge en sterkere relasjon til andre mennesker som venner, familiemedlemmer eller andre trygge voksenpersoner. Eller det kan være du finner en fritidsaktivitet som er god for deg og gir deg mestring og ro. Det handler ikke om å gi slipp på det som hjelper deg nå, men å utvide trygghetskretsen din.

Tenk litt på om dette kan hjelpe deg slik at du finner andre plattformer for å finne støtte, trygghet og ro.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 8.8.2025