Jeg er forelsket, men det gjengjeldes ikke. Hva gjør jeg?

Hei

Skjønner godt at du synes at dette er sykt rart. Det å være forelsket er en god følelse, men den kan også bli vond hvis den ikke gjengjeldes. Det er det du opplever nå, så skjønner godt at du blir både fortvilet og lei deg.

Noen forelsker seg veldig ofte, mens andre forelsker seg nesten aldri. Det er så store forskjeller blant ungdommer. Det er så kjedelig når du får så fine følelser for noen som er uoppnåelig. Det er så store kontraster å stå i når man kjenner på både all verdens lykke og all verdens ulykke på en gang. Men, er du så sikker på at det er så uoppnåelig at du kan bli kjæreste med noen? Har du sett etter tegn på om noen liker deg? Ser noen litt ekstra din vei? Ved å begynne å se etter dette så kan du kanskje danne deg et inntrykk på hvordan andre ser på deg tilbake.

Det er viktig at du tar deg tid til å kjenne på at du føler deg litt alene med å ikke ha kjæreste. Det å kunne stå i følelsen og se at det er ikke farlig, du klarer dette selv om det er tungt. Det kan hjelpe deg veldig mye framover da det å ha kontakt med egne følelser er veldig viktig. Det er nok ikke vanlig at alle jenter i en klasse har kjærester så skjønner godt at du synes dette er slitsomt for deg. Det å snakke om gutter og forelskelse med noen som allerede har dette kan være slitsomt. Hvis det blir slik at guttene du liker så godt ikke er forelsket i deg tilbake så vil jo ikke det si at du blir kvitt alle følelsene disse guttene gir deg, men du vil kunne akseptere at dette ikke kan bli noe annet enn en tapt kjærlighet.

Det å like noen litt ekstra godt er for mange en ny følelse i kroppen. Det gjør at man blir veldig usikker på seg selv og hvordan man best mulig skal klare å få positiv kontakt med den man liker. Det er mange som lurer du på hva de kan gjøre for at personen skal bli forelsket tilbake. Det finnes dessverre ikke noe godt svar på det. Ungdommer er forskjellig og legger vekt på forskjellige ting når de ser etter en kjæreste. Mange har et bilde av hvordan man vil at en fremtidig kjæreste skal være og selv om du vet hva den du er forelsket i ønsker seg i en kjæreste, hjelper det dessverre sjeldent å tilpasse seg disse tingene. Det er nemlig slik at forelskelse ofte oppstår uten at man klarer å gi en eksakt begrunnelse på hvorfor man blir forelsket. Det er en følelse som ofte dukket opp uten at man vet hvorfor. Man snakker ofte om en spesiell kjemi mellom to mennesker, som ikke nødvendigvis kommer bare fordi man liker de samme tingene.

Du kan tenke deg selv om du fikk vite at en annen jente eller gutt var forelsket i deg. Hvis du ikke kjenner på de følelsene så vil det bli vanskelig for deg å bli forelsket tilbake, uansett hvor mye den personen prøver. Det vil ikke si at det er noe galt med de som er forelsket i deg, men du kjenner bare ikke på de rette følelsene. Det er derfor det er så vanskelig å være forelsket.

Det du kan gjøre er å fortsette å være deg, snakk med andre og oppfør deg som en venn. Det kan være at forelskelsen kan komme naturlig over tid, og om dette ikke skjer så har du i det minste stiftet eller beholdt et vennskap. Noen syntes det kan være vanskelig å holde samme kontakt fordi de er veldig lei seg eller såret. Dette er også helt i orden. Husk å minne deg selv på at du er bra nok akkurat slik du er, ikke la dette gå utover selvtilliten og selvfølelsen din! Det kan også være godt å vite at følelsene dine vil avta over tid. Hvor lang tid det tar er veldig forskjellig fra person til person, men prøv og hold humøret oppe, det kommer ikke til å føles så tungt for alltid. Det kan til og med snu seg ganske så raskt for din del.

Det er alltid godt å snakke om forelskelse da det bobler i kroppen og hodet. Hvis du ikke har noen du kan dele din opplevelse med så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.