Jeg har små lepper, tør aldri kysse noen, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så leit å høre at du misliker leppene dine så sterkt. Ekstra kjipt er det når andre påpeker det man ikke liker ved eget utseende.

Overalt får vi informasjon om hvordan vi ”burde” se ut. På Instagram kan vi se slanke, solbrune og veltrente kropper, glatt hud og store, hvite smil. Håret ligger på den ”riktige” måten, og det samme gjør sminken. Det skal god selvfølelse til å stå imot dette.

Føler du deg annerledes på en negativ måte kan det påvirke deg og din psykiske helse. Det gjør noe med selvtilliten din og selvbildet. Noen ungdommer som opplever at de ser annerledes ut, forteller at de blir stirret på, eller at de får kommentarer på hvordan de ser ut.

For å få bedre selvfølelse må man endre måten man tenker på. Ved å stille deg selv noen spørsmål blir du mer klar over hvorfor du tenker som du gjør. Da kan du i neste omgang prøve å bestemme deg for å tenke litt annerledes. I artikkelen "Hvordan like seg selv bedre? " er det eksempler på spørsmål du kan stille deg selv.

Når du møter noen og dere liker hverandre, så er det fordi dere er akkurat slik dere er. Ingen vil tenke at det er noe feil med deg eller leppene dine, men vil tenke at du bare er vakker og vil like alt ved akkurat deg.

Så lær deg å være fornøyd med deg selv og slik du ser ut. Du er unik, det finnes ingen andre som deg. Hvis du lærer å like deg selv, og være glad i deg selv så vil andre også gjøre det. Da utstråler man noe vakkert som andre kan se.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vennlig hilsen helsesykepleier