Er lei av smertefull sex, hva gjør jeg?

Jente, 18

Hei, jeg har hatt kjæreste lenge, og vi har hatt samleie lenge også. Men det siste 1,5 året har jeg slite mykje med underlivs problem. Det er gjort at samleie er smertefult. Blir også fort tørr og greie ikke og konsentrere meg om sexen. Men den siste tida, det er kommet seinare i forholder fordi det var ikke sånn tidligere, har det føles ut som at det er for starmt. Det er vondt og bli penetrert, det er vondere i nokon stillinger, men jeg skjønner det ikkje helt fordi vi har jo foreplay lenge får vi begynner men peneteringen. Men det føles nesten heile tida ut som at når han er kommet litt inni skjeden, er det som at noko er stramt, som ein kant, jeg kjenner veldig godt når kjæresten presser seg igjennom den «kanten» men kjæresten min kjenner den ikke sjølv. Er lei av smertefull sex, vil berre ha det gamle sexlivet mitt tilbake. Skjønner ikke korfor dette er sånn, takk for svar treng virklig hjelp!

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er veldig bra at du ønsker å få det bedre og forstå mer av hvorfor du kjenner smerte og ubehag ved samleie. Å ha sex som gjør vondt selvsagt ikke godt.

Jeg kan dessverre ikke svare deg direkte fordi det er vanskelig å gjøre vurderinger på et helsespørsmål over nettet. Det vil være nyttig å ta kontakt med lege som kan gi deg svar tilpasset deg og din situasjon.

Samtidig kan jeg si noe om de vanligste årsakene til at du kjenner på dette og hva du eventuelt kan gjøre videre.

Det er vanlig at kvinner opplever smerte eller stramhet under samleie av forskjellige grunner.

Ikke våt nok. Dersom du ikke blir våt nok før penetrering av penis kan det fort bli sårt og vondt. Da kan det også kjennes stramt ut. Glidemiddel kan da være en løsning.

Stress, redsel for at det skal gjøre vondt kan føre til at man lettere strammer muskulatur i underlivet uten at man ønsker det. Dette kalles vaginisme. Da kan en løsning være å forsøke å finne gode stillinger og for eksempel starte forsiktig med fingre eller sexleketøy som er mindre enn penis.

Infeksjoner i underlivet som sopp, urinveisinfeksjon eller for eksempel klamydia kan gi irritasjon og smerte. Her vil det være nyttig å snakke med en lege eller besøke helsestasjon for ungdom.

Hormonelle endringer kan også gi tørrere slimhinner eller økt irritasjon ved samleie.

Noen kan også ha allergier. Det kan være reaksjon på kondomet, glidemiddel eller såper. Bruk bare lunket vann i underlivet når du vasker deg og bytt til latexfrie kondomer dersom dere bruker kondom.

Forsøk å snakke med partneren din om dette. Det er viktig at han vet om hvordan det kan kjennes fordi det er lettere å ta hensyn og det kan også gjøre at du kjenner deg mer trygg og avslappet.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 23.5.2025