Kan jeg spise myk mat med engang jeg har stramma reguleringen igjen?

Hei!

Det er helt vanlig at det kan gjøre litt vondt i noen tenner. Det er ikke alltid ømt i alle tennene samtidig. Jeg håper at det allerede er bedre nå som du leser dette. Når det er litt ømt i tennene, rette etter stramming, er det ofte naturlig at man spiser myk mat. Annet er bare ømt og vondt.

Du har helt rett i at tannregulering gir noen utfordringer i for hold til hva du kan spise. Tannreguleringen sitter fast på tennene, og det er mye mat og også søtsaker som lett setter seg fast i strengen. Hard mat kan føre til at klossene løsner. Du bør unngå mat som er seig eller klebrig, for eksempel karameller, vingummi og tyggegummi. Du bør være forsiktig med hard mat, for eksempel eple og gulrøtter. Slik mat kan raspes eller skjæres opp i mindre biter. Du kan godt spise brødskiver, selv med tannregulering. Bare vær litt obs på harde skorper. Du må føle deg fram, og være litt varsom. Dette gjelder hele tiden mens du har tannregulering på.

Det blir lettere hull i tennene når man tannregulering siden det er vanskeligere å ta bort maten som fester seg innimellom strengen og klossene. Du må derfor være ekstra nøye med tannpussen og renholdet av tennene dine mens du har tannregulering.

Lykke til framover!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no