Sluttet på p-piller, ikke hatt mensen etterpå - nå 44 dager!

Jente, 18

Hei. Jeg sluttet på p-piller for litt under to måneder siden (har brukt det i to år). Når jeg har gått på pillene, har jeg stort sett alltid fått mensen i sukkerpilleuken, og jeg fikk det også da jeg sluttet med pillene i sukkerpilleuken. Nå har det gått 44 dager siden jeg sist hadde mensen, og jeg har ikke gått på prevensjon eller hatt sex etter jeg sluttet på p-piller/siden forrige menstruasjon. Er det normalt å gå så lenge uten mensen når jeg ikke går på p-piller? Hva kan årsaken være? Og hva bør jeg gjøre?

Svar

Hei,

Ja, det er helt normalt at mensen kan være uregelmessig etter at du har sluttet på p-piller. Når du bruker p-piller, så er det p-pillene som regulerer syklusen din og når du slutter så kan det ta tid før kroppen finner tilbake til sin naturlige hormonbalanse.

Hva kan du gjøre?

Spis næringsrik mat og sov godt – Dette hjelper hormonene dine med å stabilisere seg.

Vent litt til. Hvis mensen ikke har kommet etter tre måneder, bør du kontakte lege for å sjekke om det er en underliggende årsak.

Reduser stress. Stress kan påvirke syklusen din. Forsøk avslapningsteknikker og yoga hvis du er plaget av mye stress i livet.

Dette kommer nok til å gå seg til, hvis det mot formodning ikke gjør det så ta en tur til fastlegen din.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 6.3.2025