Jeg tørr ikke snakke med gutter- er det noe galt med meg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det er absolutt ingenting galt med deg. Det er helt normalt å føle seg nervøs eller skremt når det kommer til å snakke med gutter, spesielt hvis du ikke har så mye erfaring med det. Mange mennesker, både gutter og jenter, føler på lignende usikkerhet og angst i tenårene.

Det er viktig å jobbe med å akseptere og like deg selv. Alle har usikkerheter, men det betyr ikke at det er noe galt med deg. Fokuser på dine positive egenskaper og prøv å være snill mot deg selv.

Start med å snakke med gutter på en vennskapelig måte uten noen romantiske intensjoner. Dette kan hjelpe deg å bli mer komfortabel med å snakke med gutter generelt. Småprat om vanlige ting som skole, interesser eller felles aktiviteter.

Øv deg på samtaler med venner som kan simulere situasjoner hvor du snakker med gutter. Dette kan gjøre det mindre skummelt når du faktisk snakker med dem.

Du trenger ikke å skynde deg med å få kjæreste eller miste jomfrudommen bare fordi vennene dine har gjort det. Alle har sin egen vei og sitt eget tempo i livet. Det er helt greit å vente til du føler deg klar.

Engasjer deg i aktiviteter som gir deg glede og mestringsfølelse. Dette kan bidra til å øke selvtilliten din, noe som vil gjøre det lettere å føle deg komfortabel i sosiale situasjoner.

Forstå at det å bli komfortabel med å snakke med gutter kan ta tid, og det er helt greit. Ikke press deg selv for mye.

Når du føler deg klar, prøv å fokusere på å bygge ekte, meningsfulle forbindelser med mennesker, i stedet for å bekymre deg om det å ha en kjæreste.

Hvis du føler deg veldig overveldet, kan det være nyttig å snakke med en voksen du stoler på, som en forelder, lærer eller helsesykepleier. De kan gi deg støtte og råd.

Husk at du er verdifull akkurat som du er, og det er ikke noe galt med deg fordi du føler deg nervøs eller skremt. Ta det ett skritt av gangen, og vær snill mot deg selv i prosessen.

Lykke til, jeg heier på deg!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier