Er det en grunn til at man blir deprimert?

Hei,

Så fint du får oppfølging ved BUP nå som du har det så vanskelig.

Det høres ut som du er plaget av tilbakevendende depresjon. For mange er det slik at depressive episoder ikke er knyttet til en bestemt hendelse og kan komme uten noe særlig forvarsel og grunn.

Vi vet ikke helt sikkert hvorfor noen blir deprimerte, men en depresjon er knyttet til endringer i hvordan hjernen fungerer. Hjernen sender signaler mellom nerveendingene ved hjelp av signalstoffer som kalles nevrotransmittere. Hvis du er deprimert, så kan noen av signalstoffene være ute av balanse og ikke virke slik de skal. Noen mennesker er mer sårbare for å oppleve depressive episoder og vi ser noen tilfeller der depresjon kan være arvelig. Depresjon kan også komme som følge av ting som har skjedd tidligere i livet. Det er ikke alltid slik at depresjonen kommer rett etter at man har opplevd noe stressende eller belastende, men den kan la vente på seg. Det er også slik at jo oftere du har vært deprimert tidligere, desto større er risikoen for ny episode. Derfor skal forebygging av tilbakefall være en viktig del av helsehjelpen du mottar.

Du har mange spørsmål som jeg vet behandleren din vil kunne gi deg gode svar på. Skriv ned alt du lurer på og ta det med til neste time. Det er viktig å få svar på det man lurer på og viktig at dere finner andre strategier enn selvskading for å håndtere overveldende tanker og følelser.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog