Skulle ønske selvmordsforsøket mitt ikke feilet!

Hei,

Så vondt å høre at du har det sånn som dette.

Livet føles åpenbart fryktelig vanskelig og da kan det komme tanker om at man ikke ønsker å leve mer og tanker om at man er helt ubrukelig og dum. Du har tydeligvis hatt det vanskelig over lang tid, men opplever ikke å få det noe bedre. Det må være veldig frustrerende.

Ofte er ikke selvmordstanker det samme som et faktisk ønske om dø, men et sterkt ønske om at noe skal skje/endre seg. Selv om alt kjennes veldig mørkt og håpløst ut nå, så vet jeg at du kommer til å få det bedre, men du trenger å få hjelp - riktig hjelp. Jeg vet om du har fått hjelp tidligere eller hva slags hjelp du har mottatt, men selv om det ikke ga noe effekt da betyr det ikke at det ikke vil hjelpe nå. Det er viktig at du vet!

Det er viktig at foreldrene dine vet hvordan du har det. Har du klart å si eller skrive ned noe til de? Du trenger støtte og hjelp nå. Dersom du av en eller annen grunn ikke kan involvere foreldrene dine vil jeg at du ringer alarmtelefonen for barn og unge på telefon 116 111.

Du kan også alltid ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Ved påtrengende tanker som ikke gir seg ringer du legevakten på 116 117. Ved akutt behov for hjelp ringer du medisinsk nødhjelp på 113

Jeg skjønner at alt er helt mørkt nå, men du er så ung og har hele livet foran deg. Du må få hjelp til å komme deg gjennom dette. Slik at du kan få et liv du fortjener.

Jeg skulle ønske jeg kunne gjort mere for deg nå. Lov meg at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Jeg sender seg mange varme tanker. Ta vare på deg selv og hold ut! Ting vil bli bedre

Med vennlig hilsen psykolog