Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg få en hot dame, når jeg er stille og sjenert?

Gutt, 13

Hei Har lyst på en hot dame men synes det er flaut og gjøre et inntrykk, prater aldri og, hvordan får jeg henne?

Hei!

Takk for spørsmålet.

Det er ulike måter å få seg en dame på.

Her kommer noen råd til hvordan du kan øve deg på å ta kontakt, vise at du er interessert og kanskje få mer kontakt med noen du synes er skikkelig fin.

  • Først og fremst kan du tenke at dette handler om øvelse og at det tar litt tid på å bli tryggere. Når du øver deg er det helt ok å gjøre feil, ikke få det til med en gang og kanskje kjenne at alle andre er bedre. Alt dette er en del av øvingen.
  • Start med kroppsspråket ditt. Hvordan du viser deg med kroppen forteller ofte mye for andre. Når du har hodet oppreist, kikker deg rundt, kanskje smiler og møter blikket til andre viser dette at du ønsker mer kontakt.
  • Start med små øvelser. Kanskje det er å rette seg mer opp i ryggen, gi et smil til noen. Gjør det som passer deg og øk litt etterhvert som du får ting til.
  • Øv deg på å ta kontakt med andre. Det kan være i friminuttet, i klassen eller på fritidsaktiviteter. Ofte er det lettere å ta kontakt med noen om man har noe til felles. Kanskje det er noe dere står å ser på, skolearbeid, en oppgave dere kan jobbe sammen med eller at dere har felles kjente.
  • Vær sammen med andre du er trygg på. Ofte er det lettere å bli kjent med andre og nye når man er flere og kan støtte seg på andre.
  • Om du kommer i kontakt med noen så vis interesser for de. Det kan du gjøre med å spørre mer om hva de liker, hvor de kommer fra, hvilke interesser de har også videre.
  • Be også om kontaktinformasjon som brukernavn på sosiale medier om du føler det passer. Da kan kontakten fortsette selv om dere ikke er sammen.
  • På denne måten kan du komme i kontakt med nye, bli kjent og dette kan utvikle sge til å kunne bli en kjæreste.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 6.6.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål