Har en del smerter i muskler og bein. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

De fleste som har smerter i muskler og ledd, har det pga små feilstillinger, eller stive muskler pga stress og anspenthet. Dårlig sitte-eller arbeidsstilling og lite aktivitet gir også stive muskler - som igjen gir smerter.

Men det er litt vanskelig å gi råd. Det er fordi behandlingen er avhengig av årsaken til smertene dine. Så først bør man vite nøyaktig HVA som gir deg smerter. Dette kan være stive muskler - eller noe helt annet. Det kan jeg ikke si uten å ha undersøkt deg selv.

Når du har smerter som stråler nedover, tenker jeg f eks på isjias. Det kan hende at penetrasjon og støt mot bekkenet (der isjiasnerver går) kan forklare smertene ved samleie. Eller så kan dette være to ulike ting: at en ting er smerter i muskler - men smerter ved penetrasjon kommer av noe annet i underlivet. F eks kan både vaginisme, men også kjønnssykdom gi smerter ved samleie.

Så jeg vil råde deg til å sjekke deg for kjønnssykdom og ta det opp med lege hvis du har andre symptomer fra underlivet. tillegg bør du gå til fastlegen eller lege ved Helsestasjon for ungdom med smerter i muskler og bein. Etter en undersøkelse kan legen si mer om behandlingen du trenger.

Det som uansett er gode råd, uavhengig av tilstand/sykdom, er å bevege seg, gå turer o.l. i ulendt terreng i naturen. Det kan hjelpe mot både stive muskler og kan dempe smerter også. Men gå uansett til lege for å få riktig behandling.

Alt godt og god bedring! Vennlig hilsen lege, ung.no