Hvordan skal jeg være en god venn?

Hei!

Så leit å høre at din venninne ikke har det bra hjemme og har begynt å skade seg selv.

Det er ikke lett å være deg heller, og finne ut hvordan du skal kunne hjelpe henne. Din venn er heldig som har deg!

Tror det er lurt at din venn har en voksen person å snakke med, for å dele sine tanker og følelser med noen som har fagkunnskap om dette, og kan hjelpe henne til å komme videre.

Det kan være lurt å forsøke å oppmuntre vennen din til å snakke med noen og søke hjelp. Kanskje er hun skeptisk til dette, men forsøk gjerne å foreslå det flere ganger. Hvis det er slik at vennen din ikke vil søke hjelp så er det bra hvis du selv kan forsøke å snakke med noen om det du tenker på, gjerne en voksen som du kjenner. Det kan være en i familien, lærer eller helsesykepleier.

Kanskje du kan følge henne til helsesykepleier på skolen når skolen starter opp igjen?

Mange som strever setter stor pris på at venner lytter og viser at de bryr seg. Det trenger ikke å bety så mye hva man sier eller hvordan man sier det, men at du viser at du bryr deg, er noe jeg tror vennen sin setter pris på. Prøv også gjerne å finn på ting sammen som du vet vennen din liker slik at vennen din får en pause fra de slitsomme tankene.

Dette er nok også en vanskelig situasjon for deg, og du kan gjerne snakke med en voksen eller helsesykepleier. Det er godt å ha noen som du også kan snakke med når du blir lei deg eller ikke vet hva du skal gjøre.

Du kan vise din venn at hun også kan snakke med noen i Alarmtelefonen hvis det blir vanskelig for henne. Når du tar kontakt med Alarmtelefonen kan du være anonym hvis du ønsker det. Det betyr at du ikke trenger å si hva du heter eller hvor du bor.

De voksne som jobber for Alarmtelefonen har lang erfaring med å hjelpe barn og unge. Når du tar kontakt ber de deg fortelle hva som har skjedd eller hva det er du strever med.

Les gjerne artiklene nedenfor, og kanskje dere sammen kan lese ulike artikler på ung.no, for å snakke om hvordan hun har det.

Ønsker deg og henne alt godt fremover.

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS