Tips til hvordan holde presentasjon foran klassen?
Jente, 15
Hei jeg sliter enormt mye med å holde presentasjoner på skolen foran klassen. jeg blir dårlig mange dager i forveien og får ikke sove og da snakker vi om gjerne flere uker i forveien. jeg har pratet med læreren min om dette men jeg må fortsatt ha noen få presentasjoner foran klassen. når jeg tenker på det så føles det som at lungene mine svikter og jeg får vondt i magen og en klump i halsen. har du/dere noen tips til å bli mer komfortabel med å holde presentasjoner foran klassen?
Svar
Hei.
Det er mange med deg som sliter med muntlig framføring og presentasjon foran klassen. Det er ikke farlig å føle prestasjonsangst, men ubehagelig. Fint at du ønsker å gjøre noe med det.
For noen elever hjelper det med en mer tilrettelagt tilnærming der eleven først har muntlig framføring bare foran læreren sin. Når den situasjonen er tryggere, kan eleven ta med seg en medelev den føler seg trygg på. Noen elever klarer etterhvert å ha framføring for hele klassen, andre må fortette å ha framføring bare for læreren sin.
Hvis du vil ha noen å snakke med om dette, kan du snakke med kontaktlærer eller rådgiver på skolen din.
Lykke til!
Rådgiver vgs
Besvart: 5.1.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål