Jeg blir så sint at jeg ødelegger tingene i huset og slår foreldrene mine

Hei

Dette hørtes ikke greit ut verken for deg eller foreldrene dine. Jeg skjønner at du vil slappe av når du har feber og er syk. Det er faktisk det man skal for å bli frisk. Samtidig så er det ikke greit å bli så sint at du ødelegger ting i huset og slår foreldrene dine.

Det er ikke greit å slå, true eller oppføre seg kjipt selv om man har det vanskelig selv. Problemet er at kaoset kommer tilbake senere hvis ikke man får hjelp til det som egentlig er problemet.

For noen holder det å lære seg å få kontroll på aggresjonen. Mange synes det er ok å finne måter å roe seg ned på, slik at du får kontroll på deg selv og gjør lure valg. Det at du bruker vold fører neppe til at de synes synd på deg og vil vise deg omsorg. Mest sannsynlig blir de også sinte.

Når man er syk trenger man omsorg, og da kan det være lurt å heller snakke for seg selv. For eksempel kan du si noe slik som at du skjønner at de vil ha hjelp av deg i huset, men at nå når du har feber og er syk så trenger du ro og mye omsorg fra deres side. Mest sannsynlig vil de gi mer omsorg for deg enn det som skjer nå.

Mange opplever det som godt å få mer kontroll over seg selv, eller forstå hvorfor man er så sint, og hvordan man kan uttrykke dette uten vold samtidig som man ikke blir «svak».

For å finne frem til akkurat dine alternativer til vold, og hva din vold handler om og har hjulpet deg med, kan det være lurt å snakke med noen som kan noe om vold og forstår hva dette kan handle om.

Hva med å ta kontakt med helsesykepleier på skolen? Hun/han kan også ringe hjem til foreldrene dine og dere kan også møtes sammen hvis du ønsker det.

Legger ved to artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no