Er det bra å putte innholdet i E-vitaminkapsler i hudkrem?

Jente, 16

Hei! Visste ikke hvilket tema jeg skulle sette dette spørsmålet på hehe men, jeg har sett på tiktok og Instagram at folk sprekker e vitamin kapsler og tar det som er inni kapselen å blander det i hudkremen sin en gang i måneden for fin hud. Er dette egentlig bra og trygt å gjøre?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det høres ikke ut til å være en smart ting å gjøre. Hvis du ville få finere hud av at det var e-vitaminer i hudkremen, så ville produsenten puttet det i kremen sin for lenge siden.

Jeg tror du kan gjøre mer skade enn gagn.

Dette er ikke noe jeg vet, men antar at det kan være sånn. Jeg tror ikke jeg ville eksperimentert med å putte ting i hudkremen.

Vitamin E (tokoferoler) er en viktig antioksydant som beskytter cellemembranen mot frie oksygenradikaler og bidrar til å holde cellemembranen myk. Mangel på E-vitamin ses sjelden i Norge.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Det kan være at hun har mer kunnskap om dette.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 15.5.2022