Hvor mye alkohol tåler en 16-åring?

Hei

Hvor mye alkohol et menneske tåler er veldig individuelt. Det er derfor ikke mulig å angi noen slags "grense" som er helt trygg. Faktorer som kan påvirke hvor mye alkohol du tåler er genetikk, fysisk og/eller psykisk sårbarhet og din livssituasjon for øvrig (hjemmesituasjon, skole, venner, stress osv).

Det er helt riktig som faren din sier, ungdom har større risiko for å utvikle alkoholrelaterte skader enn voksne. Det er først og fremst fordi ungdom ikke er ferdig utviklet enda og dermed er mer påvirkelige for negative effekter av alkohol. Undersøkelser har vist at jo yngre man er når man begynner å drikke, jo større er risikoen for å utvikle alkoholproblemer senere i livet. Dette kan også handle om vaner, hvis du i ung alder venner deg til at alkohol må til for å ha det gøy, kan det bli en vane som kan bli vanskelig å endre.

Det er fint at du ønsker å ta vare på din fysiske og psykiske helse, og slik du beskriver det drikker du ikke mye. Men i hvilken grad det påvirker deg eller kan bli skadelig på sikt er av overnevnte grunner vanskelig å si. Det vi kan si helt sikkert er at det sunneste er å la være, i alle fall til du er litt eldre. Men om du likevel ønsker å drikke, bør du altså generelt holde deg til forsiktige mengder, og unngå at det blir for ofte.

Tipser om NHI sin artikkel om alkohol og risikosoner (som riktignok gjelder for voksne).

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no